La avena es un cereal con un alto contenido en proteínas. Sus hidratos de carbono se absorben lentamente, por lo que es saciante y su efecto se mantiene durante horas después de consumirla. También destaca su contenido en magnesio, calcio, fósforo, hierro, vitaminas del grupo B y ácidos grasos insaturados. Modo de empleo: Puede usarse como cereal de desayuno añadido a su bebida vegetal favorita. También puede añadirse a yogures. No requiere remojo ni cocción.Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.
La avena es un cereal con un alto contenido en proteínas. Sus hidratos de carbono se absorben lentamente, por lo que es saciante y su efecto se mantiene durante horas después de consumirla. También destaca su contenido en magnesio, calcio, fósforo, hierro, vitaminas del grupo B y ácidos grasos insaturados. Modo de empleo: Se recomienda tomar a gusto del consumidor. Una receta de avena hinchada muy fácil puede ser añadirla en yogures o leche para sustituirla por el desayuno.