Filo interdentale

L’igiene orale è una parte essenziale della nostra routine quotidiana. Sebbene lo spazzolamento sia essenziale, non sempre è sufficiente per mantenere i denti in perfette condizioni. Questo perché le setole dello spazzolino possono rimuovere la placca dalla superficie dei denti, ma non raggiungono i piccoli spazi interdentali dove si accumulano i residui di cibo. È qui che entra in azione il filo interdentale.

Il filo interdentale è lo strumento migliore nella lotta contro le malattie gengivali e parodontali, anche contro la carie.

Inizialmente questi fili erano realizzati con materiali come nylon e teflon, che offrivano resistenza senza rompersi nel passaggio tra i denti. Oggi esistono molte varianti di nylon, compresi fili cerati e non cerati, con sapori rinfrescanti e opzioni ecologiche realizzate con fibre biodegradabili.

A cosa serve il filo interdentale?

Secondo la FDI World Dental Federation , il filo interdentale è così efficace che se usato correttamente può rimuovere fino all’80% della placca. Sfortunatamente, molte persone trovano il suo utilizzo alquanto fastidioso o addirittura doloroso. I suoi innumerevoli benefici contrastano ogni disagio.

• Rimuove efficacemente i residui di cibo e la placca dentale tra gli spazi interdentali: a differenza dello spazzolino, il filo interdentale rimuove i resti di cibo intrappolati tra i denti, prevenendo l'accumulo di placca, principale causa di carie e problemi gengivali.
• Previene la formazione del tartaro: se la placca non viene rimossa in tempo, si indurisce e si trasforma in tartaro, il che può richiedere procedure invasive. L'uso regolare del filo interdentale previene questo accumulo, riducendo la necessità di trattamenti dolorosi.
• Riduce il rischio di carie: i resti di cibo tra i denti generano acidi che consumano lo smalto e provocano la carie. Il filo interdentale rimuove questi detriti e batteri, proteggendo lo smalto.
• Previene le malattie gengivali: la placca e il tartaro tra i denti e sul bordo gengivale causano gengivite, che può progredire in parodontite se non trattata. L’uso quotidiano del filo interdentale mantiene le gengive sane e previene gravi complicazioni.
• Migliora la salute orale generale: rimuovendo placca e batteri, rafforzi denti e gengive, riducendo la necessità di costosi trattamenti dentistici.
• Aiuta a mantenere l'alito fresco: il filo interdentale rimuove i residui di cibo prima che si decompongano e causino l'alitosi, mantenendo la bocca più fresca e priva di odori sgradevoli e imbarazzanti.
• Previene la perdita dei denti: le malattie parodontali avanzate possono portare alla perdita dei denti, a causa di infezioni o danni ossei. Usare il filo interdentale quotidianamente riduce questo rischio.
• Aumenta la longevità dei trattamenti dentali : se si hanno trattamenti dentali come otturazioni, corone o impianti dentali, l'uso del filo interdentale è essenziale per mantenerli in buone condizioni, evitare complicazioni e aumentare la durata di questi trattamenti.

Come usare il filo interdentale correttamente

Anche se può sembrare semplice, un uso scorretto del filo interdentale può danneggiare le gengive e aumentarne l’infiammazione. Pertanto, per ottenere i massimi benefici, spieghiamo come utilizzare il filo interdentale :

1. Tagliare il filo interdentale: tagliare tra 40 e 45 cm di filo interdentale. Avvolgine la maggior parte attorno al medio o all'anulare di entrambe le mani, lasciando circa 5 cm a disposizione per lavorare.
2. Tenere il filo: tirare saldamente il filo utilizzando il pollice e l'indice. Assicurati di avere il controllo senza esercitare troppa pressione per non ferire le gengive.
3. Far scorrere il filo interdentale: inserire delicatamente il filo interdentale tra i denti. Muovi il filo su e giù, seguendo la forma di ciascun dente.
4. Formare una “C”: circondare ciascun dente con il filo interdentale a forma di C. Pulisci il lato del dente e l'area vicino alla gengiva per rimuovere la placca accumulata.
5. Utilizzare un filo interdentale pulito: svolgere un pezzo di filo pulito per ciascun dente. Ciò impedisce la reintroduzione dei batteri. Ripetere il procedimento finché tutti i denti non saranno puliti, compresi i molari.
6. Sii coerente: per mantenere denti e gengive sani, usa il filo interdentale almeno una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a letto. Ciò aiuta a prevenire che i residui di cibo rimangano intrappolati durante la notte, riducendo il rischio di malattie gengivali e parodontali.

Tipi di filo interdentale

Esistono vari tipi di filo interdentale ognuno è stato scientificamente progettato per adattarsi alle esigenze e alle preferenze di ogni persona. Sebbene condividano tutti lo stesso obiettivo, ovvero pulire i denti in modo efficace, le loro caratteristiche particolari li distinguono per usi diversi.

• Filo interdentale cerato: si distingue per la sua consistenza sottile e il rivestimento in cera, che lo rende facile da scivolare tra i denti senza causare disagio. Questo tipo di filo interdentale è ideale per ottenere una pulizia profonda senza danneggiare le gengive o causare fastidi.
• Filo interdentale non cerato: non ha uno strato di cera, il che lo rende più sottile e più efficace nel penetrare negli spazi molto stretti. Poiché è privo di cera, scivola meno comodamente e può rompersi più facilmente. Il suo utilizzo è consigliato a chi ha più esperienza con il filo interdentale e cerca una pulizia più approfondita.
• Nastro dentale: a differenza del filo interdentale convenzionale, il nastro dentale è più piatto e più largo, il che lo rende più facile da usare per le persone con denti più distanziati o per coloro che trovano scomodo l'uso del filo interdentale tradizionale.
• Filo interdentale aromatizzato: questi fili sono disponibili in gusti rinfrescanti, rendendo la tua routine di pulizia più piacevole e con una sensazione di freschezza in bocca. I gusti menta, cannella e agrumi sono ideali per chi cerca un'esperienza sensoriale più piacevole, senza rinunciare all'efficacia nella rimozione dei residui di cibo e della placca.
• Filo interdentale ortodontico: Per i pazienti ortodontici sono stati creati dei fili interdentali con una punta rigida che ne facilita l'inserimento sotto i fili e tra gli attacchi. Ciò consente di mantenere un'adeguata igiene orale, garantendo la pulizia degli spazi più difficili da raggiungere.
• Filo interdentale ecologico: è progettato per essere consapevole e rispettoso dell'ambiente, poiché è realizzato con materiali biodegradabili, come la seta naturale o le fibre vegetali.