Ana Maria Lajusticia TRIPTOFANO CON MAGNESIO + VITAMINA B6

Triptofano con magnesio + vitamina B6 è un integratore alimentare a base di magnesio, L-triptofano e vitamina B6.

L'L-triptofano è un amminoacido presente nelle catene che compongono le proteine e, come qualsiasi altro amminoacido, interviene attivamente nella formazione delle proteine.

Si ottiene da alimenti come latte, uova, pesce, noci, ecc. In situazioni normali l’apporto di questi alimenti sarebbe sufficiente, ma cosa succede quando siamo stanchi, giù di morale, apatici o privi di concentrazione? Ebbene allora occorre un ulteriore apporto di triptofano.

L-triptofano è un amminoacido da cui si forma la serotonina, che è il neurotrasmettitore che ci dà pace e serenità, ed è responsabile della regolazione dell'umore, della rabbia, dello stress, dell'ansia, dell'appetito, del desiderio sessuale e della temperatura corporea, tra molti altri processi.

L-triptofano partecipa anche alla formazione della melatonina, che è l'ormone che ci permette di avere un sonno ristoratore.

Il magnesio, come la vitamina B6, aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento e contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e al normale metabolismo energetico. La vitamina B6 aiuta anche a regolare l'attività ormonale e contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno, nonché alla formazione dei globuli rossi.