Igiene: La cura del nostro corpo riflette la nostra bellezza e il nostro benessere
Indubbiamente, la cura quotidiana della nostra igiene corporea è uno dei fattori più importanti da prendere in considerazione per godere di buona salute. La pelle è uno dei nostri organi più vitali, perché agisce come una grande barriera che impedisce il passaggio dei germi, contribuendo alla regolazione della temperatura corporea (produzione di sudore attraverso le ghiandole sudoripare). Inoltre, vi sono altre ghiandole sebacee, che secernono una sostanza oleosa responsabile dell'impermeabilizzazione e della lubrificazione della pelle.
Per mantenere queste caratteristiche stabili e per dare un aspetto sano e perfetto alla nostra pelle, dobbiamo prendere in considerazione i diversi prodotti che utilizzeremo nel bagno, a seconda del nostro tipo di pelle e la cura di cui abbiamo bisogno. Perfume's Club vuole darvi alcuni consigli su quali passi e prodotti applicare al vostro corpo durante la vostra routine quotidiana di igiene.
Tenendo conto dell'età e del tipo di pelle, potrete scegliere il gel doccia, il dentifricio o il deodorante che più rispetta e apporta benefici alla vostra pelle.
Igiene per ogni tipo di pelle
Scegliere un buon gel da bagno o un idratante per il corpo che si adatti alle caratteristiche della nostra pelle è importante per mantenerla sana, elastica e con le sue proprietà intatte. Non tutti hanno lo stesso tipo di pelle, quindi vi diremo quali prodotti per l'igiene sono giusti per la vostra pelle:
- Per la pelle normale: è il tipo di pelle con le caratteristiche più equilibrate, per cui non ci sarà bisogno di molta attenzione, a parte l'uso di gel che non sono troppo secchi e idratanti quotidiani.
- Per le pelli secche: questa pelle non trattiene bene i liquidi e tende ad asciugarsi rapidamente se esposta all'esterno. Con esso dobbiamo seguire una speciale cura quotidiana idratante. I gel con aloe vera saranno molto utili per riparare e mantenere elastico il gel, così come quelli contenenti glicerina o altri componenti idratanti. Infine, gli oli vegetali per il corpo (come l'olio di mandorla) aiutano a stabilizzare il metabolismo di questo tipo di pelle.
- Per le pelli grasse: in questo caso, la nostra pelle ha un eccesso di produzione naturale di grasso sulla superficie cutanea, in modo da poterla correggere con gel che la stabilizzano e hanno un pH neutro. Sia i gel che le creme devono essere privi di oli, e se contengono anche proprietà antisettiche (componenti astringenti come l'alcool) ci aiuteranno. Contrariamente a quanto si crede, la pelle grassa beneficia anche di oli vegetali come l'olio di jojoba, che aiutano a regolare il metabolismo.
- Per le pelli miste: essendo questo tipo di pelle a metà strada tra il miele secco e quello oleoso, vedremo quanto sia meglio per noi essere prodotti validi per i due tipi sopra citati. Si opterà per saponi, gel e creme per il corpo senza oli o ingredienti astringenti, ma senza trascurare l'idratazione di quelle zone che presentano secchezza.
- Per pelli sensibili o atopiche: è un tipo di pelle delicata, soggetta a arrossamenti e reazioni allergiche a molti prodotti. Per trattarli cercheremo gel anallergici e idratanti con caratteristiche lievi (senza radicali liberi), particolarmente indicati per questo tipo di pelle. Alcune proprietà come gli omega3 e gli emollienti come l'aloe vera ci aiuteranno molto a trattarlo.
Componenti dei nostri prodotti per il bagno
Avete mai provato a capire l'etichetta sul vostro gel doccia normale o sapone per le mani? Oggi, i componenti dei prodotti per l'igiene del corpo sono sempre più menzionati a causa dei parabeni conservanti che finiscono per essere dannosi per la nostra pelle. Ma in termini generali, vi diremo quali sono gli ingredienti di base che rendono efficace un prodotto per l'igiene personale che rispetta la vostra pelle:
- Acqua: è il diluente per eccellenza dei nostri gel, anche se in alcuni casi può essere l'olio di origine vegetale.
- Emulsionanti e detergenti, come i tensioattivi anionici, responsabili della formazione di schiuma e della rimozione di sporcizia e microrganismi.
- Altri tipi di tensioattivi presenti, a seconda della formula, possono essere glicosidi che si distinguono per essere delicati, biodegradabili e altamente tollerati nelle pelli sensibili. Provengono da materie prime naturali come la noce di cocco o lo zucchero. Possiamo anche trovare altri che riducono l'irritazione degli occhi e della pelle causata dal detersivo nella ricetta, ecc.
- Glicerina: è il principio attivo idratante del nostro gel. Trattiene l'acqua negli strati superiori della pelle. Sono indicati per le pelli secche in quanto prevengono la secchezza generata dai detergenti.
- Aromaticizzanti: sono i profumi e le fragranze che donano l'odore caratteristico del tuo gel.
- Correttori di pH: sono alcuni come l'acido citrico (derivato dal limone) che aiutano a mantenere il livello di acidità (pH) del prodotto in modo da non alterare il mantello acido naturale della pelle.
- Conservanti: e qui abbiamo i parabeni la cui missione principale è quella di proteggere il prodotto cosmetico e di mantenerlo in condizioni microbiologicamente adeguate durante la sua conservazione. A causa dell'aggressività dei loro componenti chimici (che possono essere tossici per la nostra pelle), sono stati interrotti a scapito di altri tipi più rispettosi della nostra pelle. Per questo motivo, i nostri prodotti per l'igiene personale contengono conservanti naturali e componenti antiossidanti che sono innocui per la nostra pelle ed efficaci nella loro funzione.
Non dimenticate di controllare sempre quali componenti sono presenti nei gel da bagno e nei saponi per vedere se sono adatti e rispettosi della vostra pelle, nonché per prevenire eventuali componenti a cui potreste essere allergici (in quanto indicano anche quali sono i più probabili a causare allergia di regola).
Come prenderci cura della nostra igiene personale
Altrettanto importante quanto la vostra igiene quotidiana è saperla applicare. Così da Perfume's Club vogliamo offrirvi alcune semplici linee guida per la vostra cura quotidiana che sarà molto pratico per voi.
- La prima cosa da tenere a mente quando si entra in bagno è che sta per essere il gel più benefico o sapone per il corpo per pulire la pelle. Per questo è necessario sapere:
- Le pelli grasse hanno bisogno di prodotti che sciacquano bene con acqua e sono prive di olio. Meglio se si utilizza il gel, e più frizzante è meglio.
- Le pelli miste apprezzeranno di più i gel oleosi (senza olio), ma se contengono una migliore idratazione. Devono anche essere saponi che possono essere sciacquati bene con molta acqua.
- Per pelli secche, si consiglia di non essere esposti all'acqua per lunghi periodi di tempo. Se usate latte detergente emulsionato farete molto meglio e naturalmente i vostri principali alleati saranno gli oli vegetali e altri idratanti. Evitare di strofinare troppo le diverse zone del corpo.
- Per pelli sensibili, è meglio usare gel liberi dai radicali liberi, senza alcool e senza altri elementi aggressivi. Quando si pulisce la pelle, si dovrebbe cercare di essere delicati e massaggiare invece di strofinare. Si sconsiglia inoltre di esporsi a lungo all'acqua durante il risciacquo.
- Poi passeremo all'esfoliazione del corpo, una pratica insolita, che se ci abituiamo a seguirla ci darà una pelle liscia e lucida. Ci sono diversi tipi di scrub corpo: gel, crema o sali a base di olio. Per sceglierlo, dobbiamo tenere conto delle stesse linee guida che abbiamo per i gel. Pertanto, se la vostra pelle è grassa o mista, è meglio evitare di esfoliare con sali o creme e optare per il gel; se è secca, l'opzione migliore sarebbe quella di esfoliare con creme dalle caratteristiche idratanti o con sali bagnati di olio; nel caso di pelli sensibili, l'opzione migliore sarebbe quella di utilizzare quelle appositamente indicate per questo tipo di pelle.
- Dopo un buon risciacquo, la pelle sarà idratata, la fase più importante del processo. Seguiremo le stesse linee guida di raccomandazione per ogni tipo di pelle, quando scegliamo la nostra crema, il nostro latte per il corpo o il nostro olio idratante. Il prodotto deve essere applicato con particolare attenzione alle zone che tendono ad asciugarsi maggiormente (come gomiti e ginocchia), e attendere circa dieci minuti senza vestirsi per dare alla pelle il tempo di respirare e assorbire i nutrienti.
- Infine, dobbiamo scegliere un buon deodorante: spray, roll-on o stick devono essere adatti al tipo di pelle. Non tutti sono uguali, ma i deodoranti spray contengono generalmente alcol, profumi e altri agenti aggressivi, quindi non è consigliato per le pelli sensibili, ma può essere utile per le pelli grasse o miste. I deodoranti roll-on e stick sono utili sia per le pelli secche che per quelle sensibili, in quanto aiutano a mantenere l'idratazione della pelle proteggendola delicatamente e delicatamente.
Anche se ci vuole del tempo, o può essere noioso, prendere il tempo di seguire questi passaggi ogni giorno e avrete quella pelle sana e perfetta che tutti vogliamo!
