Shampoo idratante o nutriente? Differenze e come capire di cosa hanno bisogno i tuoi capelli

Probabilmente vi sarà capitato: comprate lo shampoo di tendenza , quello dal profumo fantastico, o quello che tutti sui social consigliano. Ma quando tornate a casa e lo usate, i vostri capelli risultano appesantiti, opachi e secchi come paglia. E vi chiedete cosa avete sbagliato, soprattutto considerando le ottime recensioni del prodotto.

Quello che succede quasi sempre è che confondiamo due cose completamente diverse: capelli assetati e capelli affamati. Questo ci porta ad acquistare a caso, senza sapere di cosa abbiamo bisogno, e finiamo per avere in bagno prodotti costosi e inutili.

Differenza tra idratazione e nutrizione dei capelli: bere o mangiare

Quando parliamo di idratazione, intendiamo dare da bere ai capelli, fornendo acqua alla fibra capillare affinché ritrovi elasticità e leggerezza. Al contrario, nutrire significa fornire loro i lipidi e gli oli necessari che sigillano la cuticola e riparano i danni già presenti.

I capelli secchi non reagiscono allo stesso modo dei capelli danneggiati per mesi da piastre o tinture. Ecco perché, se usi lo shampoo sbagliato, i tuoi capelli non miglioreranno, anche se il prodotto in sé è di buona qualità.

Sintomi di disidratazione: quando i tuoi capelli hanno bisogno di uno shampoo idratante

Ci sono segnali piuttosto evidenti che il tuo problema è la disidratazione , non una nutrizione adeguata. Se i tuoi capelli appaiono opachi, si increspano facilmente in condizioni di umidità, sono ruvidi al tatto ma non sono effettivamente spezzati, o se hai capelli fini che si appesantiscono facilmente dopo il lavaggio, i tuoi capelli hanno disperatamente bisogno d'acqua.

In questi casi, l'obiettivo è semplice: ripristinare elasticità e leggerezza senza appesantire la fibra capillare con un peso eccessivo. Unoshampoo idratante ben formulato fa proprio questo: reintegra l'idratazione persa senza lasciare una sensazione di pesantezza o eccesso.

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Segnali di carenze nutrizionali: quando usare uno shampoo nutriente

Se i tuoi capelli hanno le doppie punte , sono decolorati o tinti , se usi la piastra o il phon quasi ogni giorno, o se hai ricci molto secchi che sembrano assorbire qualsiasi prodotto senza mai idratarsi veramente, allora il problema non è l'acqua. È il nutrimento .

L'obiettivo cambia completamente: ricostruire la fibra capillare dall'interno, ripristinando il peso molecolare perso a causa di trattamenti chimici o calore, e restituendo la morbidezza che i capelli danneggiati non possiedono più naturalmente. Uno shampoo nutriente agisce in modo diverso; non mira a idratare, bensì a sigillare e riparare.

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È possibile combinare uno shampoo idratante e uno shampoo nutriente?

Questa è la domanda più frequente, e la risposta è sì, possono essere combinati; non è necessario sposare per sempre solo uno dei due.

Un trucco spesso utilizzato dagli esperti è quello di lavare le radici con uno shampoo idratante e riservare la maschera nutriente alle punte, che di solito sono la zona più danneggiata. Si può anche alternare a seconda del periodo dell'anno (i capelli hanno bisogno di maggiore idratazione in estate a causa del sole e del cloro) o di quanto tempo è trascorso dall'ultima tinta o trattamento chimico.

Ascolta ciò di cui i tuoi capelli hanno bisogno in un dato momento, invece di usare un solo prodotto per abitudine.

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Ingredienti chiave negli shampoo idratanti e nutrienti

Se vuoi andare un po' oltre le nozioni di base, ci sono risorse specifiche che vale la pena conoscere, a seconda di ciò che stai cercando.

Per i capelli fini e privi di elasticità, l'acido ialuronico è una delle migliori opzioni perché trattiene l'acqua all'interno della fibra capillare senza appesantirla. L'aloe vera e il pantenolo (o provitamina B5) agiscono in modo simile, lenendo il cuoio capelluto sensibile e donando elasticità e una lucentezza naturale.

Per un nutrimento profondo, il burro di karité e l'olio di argan rimangono i re indiscussi: forniscono proprio i lipidi che i capelli secchi o danneggiati hanno perso, sigillano la cuticola ed eliminano l'effetto crespo ostinato. Le ceramidi e le proteine simili alla seta o alla cheratina fanno un ulteriore passo avanti: ricostruiscono la struttura interna dei capelli trattati o decolorati, prevenendo la rottura durante lo styling.

E se vi trovate con quella difficile combinazione di radici oleose e punte secche, l'estratto di tè verde insieme all'olio di jojoba è solitamente la soluzione ideale perché purifica le radici senza seccare eccessivamente le punte.

Come lavare i capelli correttamente in base alle proprie esigenze

Una volta che sai come distinguere le esigenze dei tuoi capelli, arriva la parte che quasi nessuno sa fare bene: applicare lo shampoo correttamente, perché un buon prodotto applicato in modo errato è efficace solo a metà.

• Utilizzate acqua tiepida, mai bollente . Il calore eccessivo secca la fibra capillare fin dal primo istante, a prescindere dalla qualità del prodotto.
• Lo shampoo è solo per le radici . Massaggia il cuoio capelluto con la punta delle dita (senza grattare con le unghie). Non strofinare le punte; si puliranno da sole con la schiuma che cola durante il risciacquo.
• Risciacquare su una superficie fresca, leggermente fredda . Terminare con un goccio di acqua fredda o tiepida aiuta a chiudere le cuticole e dona ulteriore lucentezza naturale.
• Scegli in base alle tue esigenze . Se i tuoi capelli hanno bisogno di nutrimento, una maschera per capelli è essenziale per reintegrare i lipidi. Se invece hanno solo bisogno di idratazione, un balsamo leggero sarà più che sufficiente.
• Date un po' di tregua al vostro asciugacapelli . Quando possibile, lasciate asciugare i capelli all'aria. Applicare calore diretto sui capelli danneggiati non fa altro che peggiorare il problema che state cercando di risolvere.

Il tuo verdetto sui capelli in 30 secondi

Se i tuoi capelli sono spenti, crespi o appesantiti, ma non spezzati, hanno bisogno di idratazione. Se presentano doppie punte, sono stati tinti di recente o vengono lisciati quotidianamente, hanno bisogno di nutrimento. E se non sei sicura, prova ad alternare l'applicazione sulle radici e sulle punte per un paio di settimane; i tuoi capelli ti diranno come stanno.

Ora sai esattamente cosa chiedere al tuo prossimo shampoo , senza lasciarti influenzare dalla confezione o dalle mode del momento.