Effetto rassodante e lifting

Recuperare l'elasticità del volto è possible con trattamenti rassodanti

A partire dai 45 anni iniziamo a notare un cambio significativo nella nostra pelle, la perdità di consistenza e l'aumento dalla flaccidità. Ciò è dovuto al fatto che con il passare del tempo lo strato di grasso del tessuto adiposo si assottiglia abbastanza, dunque diminuisce la produzione naturale di collageno ed elastina.

A causa di questo processo, gli ancoraggi della pelle tendono a rompersi ed è proprio in questo momento che osserviamo la perdità di definizione nei nostri lineamenti, specialmente in zone fra cui la mandibola (si presenta allungata e debole), le palpebre (soffrono la perdita di gravità), gli zigomi (piatti e senza volume) e l'ovale facciale (perde la sua elasticità).

Davanti a questa situazione dobbiamo tranquilizzarci e non farci prendere dal panico; esistono vari metodi e routine per recuperare la consistenza della pelle, migliorare l'elasticità e rafforzare gli ancoraggi che la sostengono. No, non stiamo parlando di operazioni estetiche o trattamenti chimichi, sarà sufficiente adottare nuove abitudini, ad esempio realizzare esercizi facciali, migliorare la nostra alimentazione ed includere creme rassodanti ed effetto lifting.

Trattamenti rassodanti ed effetto lifting

Una crema rassodante ed effetto lifting deve disporre di un certificato di qualità, per questo dobbiamo essere abbastanza esigenti nello scegliere il prodotto. Inoltre, dobbiamo considerare che il prodotto scelto presenti una protezione SPF, visto che i raggi solari sono i principali colpevoli dell'invecchiamento della pelle

Oggi esistono tante marche in continua evoluzione per ció che riguarda le creme rassodanti; da firme selezionate come Dior, Kanebo o Guerlain, fino a marche più economiche ma non per questo meno efficaci come Babaria, Collistar o Diadermine.

La funzione di queste creme è invertire i segni della flaccidità e rinforzare la struttura della pelle per prevenire future perdite di consistenza. Questi prodotti devono adeguarsi al tipo di pelle di ogni persona e devono essere usate con regolarità per notare risultati ottimi e duraturi.

Esercizi rassodanti

Come l'allenamento del corpo che si è convertito in uno stile di vita, dobbiamo allenare anche il viso. Basterà semplicemente dedicare qualche minuto a realizzare uno stiramento quotidiano con costanza per osservare miglioramenti nella nostra pelle. Alcuni esempi sono:

Sorridi! Sorridendo muoviamo un grande numero di muscoli del volto dunque con questo semplice gesto è come se stessimo allenando il viso. Semplicemente dobbiamo prolungare il sorriso per 20 secondi e rilassare, ripetendo l'esercizio 10 volte.
Massaggi circolari. Per drenare e stirare la pelle, sempre delicatamente, però allo stesso tempo con fermezza, movimenti circolari dedicando tra 20 e 30 secondi a ogni zona (occhiaie e palpebre, zigomi, tempie e contorno facciale).
Lunghi sbadigli. Un gesto cosi normale come sbadigliare può essere un ottimo alleato contro la flaccidità, dunque apriamo la bocca completamente, occhi e naso e manteniamo la posizione durante 10 secondi, ripetendo questa azione 10 volte consecutive.
Adottando questi piccoli esercizi e convertendoli in abitudine osserveremo come i nostri muscoli facciali recuperano l'elasticità naturale e la pelle diventa più soda e distesa.

L'alimentazione, un fattore da considerare

Un ritmo di vita troppo attivo, l'esposizione ai raggi solari, vizi come il fumo o una cattiva alimentazione influiscono direttamente sulla salute della nostra pelle. Per questo se vogliamo accellerare il processo di rassodamento dobbiamo evitare diete ricche di grassi e zuccheri ed aumentare il consumo di verdura e frutta fresca.

Questi alimenti non solo hanno proprietà benefiche per l'organismo ma hanno anche il potere di migliorare la qualità della nostra pelle. Ecco alcuni esempi:

• L'arancia. Forse il frutto con la maggior quantità di Vitamica C, imprescindibile per prolungare la giovinezza della pelle, visto che inverte i segni di flaccidità e stimola la produzione di collageno.
• Il cetriolo. Essendo una verdura ricca di acqua (96%) è un alleato perfetto per una corretta idratazione della pelle e per mantenere in perfetto stato i vasi sanguigni del derma.
• L'avocado. Si tratta di un frutto molto presente in tutte le diete visto che contine una grande quantità di grassi monoinsaturi e Vitamina E, nutrienti necessari per la cura della pelle.
• I frutti secchi. I frutti secchi rappresentano una fonte di grassi buoni che ristabiliscono la tonicità della pelle e allo stesso tempo ritardano e minimizzano l'ossidazione cellulare. Inoltre migliorano l'elasticità ed evitano irritazioni.

Dobbiamo ricordare che una dieta equilibrata non è composta solamente da frutta e verdura ma anche da carni bianche, pesce, uova e carboidrati come i legumi. La combinazione di questi alimenti ci aiuterà a sentirci meglio dentro e fuori.