Proteggi e abbronza la tua pelle correttamente per essere raggiante
A tutte noi piace sfoggiare una bella abbronzatura durante l'estate oltre a evitare ustioni e bruciature sulla nostra pelle ogni volta che prendiamo il sole, ma sappiamo realmente come farlo ? Conoscere i prodotti solari e la loro utilità è un aspetto tanto importante quanto lo è prendersi cura del proprio corpo e dell'alimentazione. Gli esperti sono arrivati alla conclusione che l'esposizione diretta al sole senza nessun tipo di protezione aumenta notevolmente il rischio di sviluppare un cancro.
Anche se può causare problemi, un'abbronzatura equilibrata è una delle migliori opzioni per prendesi cura della propria pelle, perché l'esposizione moderata ai raggi UVB produce vitamina D, molto utile per prevenire eventuali malattie della pelle. Per questo, Perfume’S Club vuole aiutarti a scoprire che tipo di protezione solare per il corpo e viso, è più adatta alla vostra pelle.
Che cos'è il fototipo e qual è il mio?
La prima cosa da tenere a mente quando si cerca un protettore o abbronzante solare, è il nostro fototipo. Il fototipo è ciascuno dei colori che esistono nei diversi tipi di pelle, che sono determinati dai pigmenti presenti nella nostra pelle, acquisiti in base al nostro patrimonio genetico e razziale. Gli aspetti più semplici che possiamo osservare per identificare il nostro tipo di pelle sono: l'apparizione di lentiggini in estate, il colore della nostra pelle durante l'inverno (bianco latte, opaco o semi opaca); la tonalità che si acquisisce con l'abbronzatura; la comparsa di vesciche, la durata e il grado di arrossamento con l'esposizione solare. Tenendo in conto queste caratteristiche possiamo identificare 6 diversi fototipi e sapere quale fattore di protezione solare (FPS) dobbiamo applicare:
- Fototipo celtico: è caratterizzato da una pelle bianca o molto chiara, occhi chiari e molte lentiggini. Si tratta di un tipo di pelle molto sensibile: si brucia facilmente senza abbronzarsi, la cute si arrossa in circa 12 minuti di esposizione al sole; presenta segni d'invecchiamento precoce;etc..Si consiglia di utilizzare un alto fattore di protezione (FPS) tra 80 e 100.
- Fototipo tipo germanico: corrisponde alla pelle bianca e gli occhi chiari o castani. È una pelle meno sensibile ed è caratterizzata da: tendenza ad arrossamenti e abbronzatura leggera, si arrossa dopo quindici minuti di esposizione al sole; mostra segni d'invecchiamento precoce. Per questo tipo consigliamo di applicare una protezione con FPS tra 50 e 80.
- Fototipo caucasico: corrisponde alle persone che hanno una pelle chiara tendenzialmente grassa, occhi marroni o grigi e capelli castani o biondi. In alcune occasioni può bruciarsi, ma di solito si abbronza facilmente perché ha una buona tolleranza ai raggi ultravioletti. Il FPS per questa pelle è compreso tra 30 e 50.
- Fototipo mediterraneo: questo tipo di pelle è solitamente scura e opaca. Anche gli occhi e i capelli sono scuri. Si brucia raramente e si abbronza facilmente. Per questo tipo di pelle consigliamo un FPS da 20 a 30.
- Fototipo dei nativi americani o meticci: hanno la pelle scura e opaca, occhi scuri e capelli molto scuri o neri. Difficilmente si bruciano e si abbronzano con molta facilità. Possono comparire macchie e l'invecchiamento cutaneo è lento. È sufficiente usare un FPS tra 15 e 20.
- Fototipo della pelle nera: le persone con la pelle nera non si bruciano mai e si abbronzano in modo uniforme; la pelle può essere esposta al sole senza fino a 60 minuti senza presentare arrossamenti e difficilmente appaiono macchie. In questo caso sarà sufficiente un FPS 15.
Con questa panoramica hai le informazioni di base per proteggere la tua pelle durante l'estate e ogniqualvolta ti esponi al sole. Presta attenzione anche ai filtri contenuti nella crema solare, è importante che proteggano la pelle dai raggi dai raggi UVA e UVB.
Tipi di prodotti solari
Ora che ti sei fatto un'idea su quale dovrebbe essere il tuo fototipo, passiamo a conoscere i tipi di prodotti solari e le loro funzioni. Esistono vari tipi di prodotti:
- Abbronzanti: sono prodotti che accelerano la pigmentazione cutanea o dell'abbronzatura. Ne esistono due tipi: quelli che si applicano per prendere il sole e quelli che non hanno bisogno del sole per colorare la pelle (make-up). In base al tuo tipo di pelle puoi scegliere il formato più adatto a te:
- Sulla pelle secca: sono preferibili gli abbronzanti in crema o mousse. Si stendono facilmente e sono umettanti.
- Sulla pelle grassa: si possono usare prodotti in polvere o compatti. Durano più a lungo e assorbono il sebo.
- Per pelli sensibili: scegliere un abbronzante ipoallergenico, organico o minerale.
- Per pelli miste: in base alle necessità sono preferibili i prodotti liquidi od oleosi.
- Protezione solare: nota anche come "filtro solare". Assorbe le radiazioni mentre la tua pelle si abbronza.
- Prodotti da applicare dopo l'esposizione al sole o "doposole": usati per rinfrescare e lenire la pelle dopo una prolungata esposizione al sole. Recupera l'equilibrio del pH della pelle, nutre e ripara. Puoi sceglierlo in crema, fluido, spray o una maschera. Valuta il più adatto a te a seconda del tipo di pelle.
Conoscendo i tipi di prodotti e il tuo tipo di pelle puoi farti un'idea su quali prodotti solari utilizzare in ogni situazione. Non dimenticare di consultare il tuo dermatologo per conoscere il tuo tipo di pelle. Farlo è fondamentale per sapere come prendertene cura.
Come usare la mia protezione solare
Utilizzare correttamente un abbronzante o la protezione solare ne determina la sua reale utilità. Per questo motivo è essenziale avere delle nozioni di base che ti assicurano la massima protezione. Qui troverai alcuni consigli utili:
- Prima di tutto usa abbronzanti o solari adatti al tuo fototipo e che contengano filtri contro i raggi UVA e UVB.
- È necessario utilizzarne una quantità sufficiente a coprire l'intera superficie del corpo, senza dimenticare aree come le orecchie o il cuoio capelluto se avete bambini o calvizie.
- È importante applicare sempre il prodotto sulla pelle asciutta. Se lo facciamo quando questa è bagnata, le gocce agiscono come una lente d'ingrandimento con il sole e aumenta il rischio di ustioni.
- Applica il prodotto almeno 30 minuti prima dell'esposizione al sole, in maniera tale che la pelle lo assorba e venga creata la barriera epidermica che ti proteggerà.
- Se sei sulla spiaggia o in piscina, è necessario applicare il solare dopo ogni bagno che dura più di 20 minuti. In caso contrario è sufficiente farlo ogni due ore. È preferibile scegliere un prodotto resistente all'acqua per non dover prestare costantemente attenzione al solare.
- Infine è altrettanto importante usare un doposole. Normalmente non gli diamo la giusta importanza perché, quando ci esponiamo al sole per un certo periodo di tempo, la nostra pelle soffre, perde elasticità e presenta segni d'invecchiamento. Usare un buon aftersun per viso e corpo ci aiuta a riparare e mantenere nutrita la nostra pelle. Le sue principali azioni benefiche sono: rinfrescare e decongestionare la pelle; nutrirla, idratarla e ripristinare il nostro collagene naturale; aiutare l'abbronzatura a fissarsi sulla pelle e prolungarne la durata; preservare la giovinezza della pelle. Per tutti questi motivi il dopo sole sarà il vostro più grande alleato.
Seguendo questi semplici consigli potrai godere dell'abbronzatura e allo stesso tempo proteggerti adeguatamente durante l'esposizione solare. Si tratta di un tema delicato visto i gravi problemi che può arrecare l'assenza di protezione solare, per questo ti ricordiamo che puoi sfoggiare un'abbronzatura perfetta senza correre il rischio di danneggiare la tua pelle.
